Послуги

Парні тренування

Тренування для двох людей одночасно.

Разове заняття 200 zł
Пакет 10 занять 1900 zł

Zdrofit Bałtyk, Poznań

60 хвилин

Підходить для
партнерів
подружжя
друзів
членів сім’ї

Програма тренування підбирається з урахуванням можливостей та цілей кожної людини.

Ціни

Скільки коштує

Усі ціни

Разове заняття

200 zł

1 тренування в залі

Пакет 10 занять

1900 zł

Вигідніше для регулярних тренувань

Zdrofit Bałtyk, Poznań.
Записатися
01
Як почати

Перше тренування

Перше заняття – діагностичне та ознайомче.

Визначаємо цілі, рівень підготовки та комфортний формат роботи.

Тривалість заняття – 60 хвилин
Zdrofit Bałtyk, Poznań

На першому занятті ми:

01 знайомимося
02 обговорюємо твої цілі та очікування
03 розбираємо попередній досвід тренувань
04 оцінюємо спосіб життя та рівень фізичної активності
05 проводимо зважування та базову оцінку фізичного стану
06 оцінюємо поставу, рухливість та гнучкість
07 визначаємо сильні сторони та обмеження
08 обговорюємо подальшу стратегію роботи
Що буде на першому занятті
01 знайомимося
02 обговорюємо твої цілі та очікування
03 розбираємо попередній досвід тренувань
04 оцінюємо спосіб життя та рівень фізичної активності
05 проводимо зважування та базову оцінку фізичного стану
06 оцінюємо поставу, рухливість та гнучкість
07 визначаємо сильні сторони та обмеження
08 обговорюємо подальшу стратегію роботи

Перед початком роботи обов’язково повідом про травми, хронічні захворювання, перенесені операції, біль або інші особливості здоров’я. Ця інформація необхідна для того, щоб правильно підібрати навантаження та зробити тренування максимально безпечними.

Онлайн-послуги

з будь-якого міста

Контакти

Запишись на перше тренування

Подзвони або напиши у зручний месенджер — обговоримо твою ціль і підберемо формат.

PL UA RU

Zdrofit Bałtyk

ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań, Polska

Тренування проходять у Познані; онлайн-послуги — з будь-якого міста. Спілкування можливе польською, українською та російською мовами.

Відкрити на мапі