Rozciąganie indywidualne i w parze
Osobne zajęcia ukierunkowane na rozwój elastyczności, mobilności stawów oraz poprawę jakości ruchu.
Zdrofit Bałtyk, Poznań
60 minut
Zajęcia mogą odbywać się indywidualnie lub w parze.
Podczas zajęć pracujemy nad
elastycznością
mobilnością stawów
rozciągliwością mięśni
ograniczeniami ruchowymi
jakością i komfortem wykonywania ruchów
Ile to kosztuje
Pojedynczy trening
140 zł
1 trening na siłowni
Pakiet 10 treningów
1300 zł
Korzystniejsza opcja przy regularnych treningach
Trening w parze
200 zł
1 trening na siłowni
Pakiet 10 treningów w parze
1900 zł
Korzystniejsza opcja przy regularnych treningach
Zdrofit Bałtyk, Poznań.
Umów się
Pierwszy trening
Pierwsze spotkanie ma charakter diagnostyczny i zapoznawczy.
Określamy cele, poziom przygotowania oraz najbardziej komfortowy format współpracy.
Podczas pierwszego treningu:
Jak wygląda pierwszy trening
Przed rozpoczęciem współpracy koniecznie poinformuj mnie o urazach, chorobach przewlekłych, przebytych operacjach, bólu lub innych kwestiach zdrowotnych. Informacje te są potrzebne, aby odpowiednio dobrać obciążenie i zapewnić możliwie bezpieczny trening.
Usługi online
z dowolnego miasta
Umów się na pierwszy trening
Zadzwoń lub napisz na wygodnym dla Ciebie komunikatorze — omówimy Twój cel i dobierzemy format.
Zdrofit Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań, Polska
Treningi odbywają się w Poznaniu; usługi online są dostępne z dowolnego miasta. Komunikacja jest możliwa w języku polskim, ukraińskim i rosyjskim.
Zobacz na mapie